お彼岸ですが、実家が遠く、子供の試合と重なり御墓参りは先延ばしです。 気持ちだけでもと、花屋に行ったら可愛いピンポンマムが… お花でお彼岸気分。 丸いフォルムは見ていてホッコリしますね。 花言葉は『君を愛す』『私を信じて』『真実』 素敵な花言葉…

皆さんのお部屋にお花を飾っていますか？ 私の部屋には観葉植物はありますが、お花は飾っていませんでした。 お花の面倒までみる余裕なんかないと思っていました。 しかし、そのお花を家に飾るだけで大きな効果があることを知って飾るようになりました。 幅…

かれこれ更年期症状が出始めて3ヶ月が過ぎました。 疲労感や肩こり、頭痛など、体の不調が出始めてどんどんヤル気もなくなりました。 朝起きるのも、仕事に行くのも、何をするのも一苦労・・苦笑 朝起きての第一声が 「疲れた〜〜、ハァ〜〜(ため息)」 更年…

肩といか首というか痛くて仕方がありません。 更年期の症状なのか 梅雨時期の気象の変動のせいなのか もう上を向くこともできません・・涙 いろいろ不調が出てますが、今は一番、首の痛みが辛いです。 この辛い首や肩の痛み、どうにかならないものか調べてみ…

最近、体調が良くありません。 と、言っても熱があるとか、お腹が痛いとかではないのです。 朝からめまい、耳鳴りから始まり、なんとも言えない体のダルさ…。 昨日なんかは、頭痛に吐き気でブログ書きたくても書けないくらい。 しんど過ぎます 囧rz 仕事に向…

以前、紹介した『DHC ヘム鉄』のサプリ！ 調子が良くなってからも、飲み続けていました。 【ゆうパケットのみ送料無料】ディーエイチシー DHC ヘム鉄 徳用 180粒/90日分≪ヘム鉄加工食品≫『4511413406472』価格：1396円（税込、送料無料) (2019/6/3時点) 楽天…

更年期なのか、年頃の子供相手だからか、子供過ぎる旦那だからか、よーくイライラするんです、ワタシ。 どうしてこんなにイライラするんですかね。 イライラの原因 イライラって、自分の思っていることと相手がやっていることの差があればあるほど、イライラ…

お風呂でのダイエットや健康法では、すっかり定番になった『半身浴』 半身浴は、とても体に良いことは何となくわかっていますが、どのように良いのか詳しく説明しましょう。 半身浴の効果 老廃物を出し切ることができる 半身浴をすることで発汗があります。 …

みなさん、お元気ですか？ 調べたガールのMAKIです。 今日は私もやっている健康プチ情報をひとつ！ 最近の天気はスパッと晴れる日が続くことがなかなかありませんが、晴れた朝に是非やって欲しい健康法があるんです！ それは、朝日を浴びること！ よくドラマ…

先日、パート先の同僚で健康オタク友達でもあるＭさんから素敵なモノを頂きました。 黒ニンニク！！ 大粒の黒ニンニク。 しかも、自家製の黒ニンニクなんですって。 炊飯器があれば作れるそうです。 ただ臭いがすごいみたいで、マンションの我が家では異臭騒…

みなさん、こんばんは。調べたガールのMAKIです。 突然ですが、私の1日のスケジュールを見てください。 ５：４０ 起床（朝食、弁当準備・洗濯干し・掃除機・身支度） ８：００ 出勤（パート） １６：００ 買い物して帰宅（即、夕食準備） １７：００ 娘に夕…